- 朝 - Wikipedia
- 早朝：一般の人が活動を始める前。季節、地域にもよるが夜明けからおよそ1〜2時間。 朝のうち：午前6時頃 ... キリスト教系の学校では朝の礼拝が行われる。 イスラム教では 早朝に1日5回の礼拝の1つめであるスブフの祈りを行う。 朝廷という名称は、公務を朝 ...
- 深夜 - Wikipedia
- 深夜（しんや）は、夜深くの時間帯。夜更け（よふけ）、深更（しんこう）、夜中（よなか）と ほぼ同じ。また、真夜中（0時）を意味することもある。 0時を過ぎた深夜は、正確には 翌日だが、深夜と呼ぶ場合は前日として扱われることがある。 天気予報では、深夜 という ...
- 夜食 - Wikipedia
- 夜食（やしょく）は、夜遅くまで仕事、勉強している人たちなどが、通常の夕食の後、深夜 にする食事のこと。 おにぎりやココアなど、消化が比較的簡単な食べ物が良い。 間食の 一種とされ、夜を徹して仕事をする場合にはしかたがないのだが、受験生などが就寝の ...
- 睡眠 - Wikipedia
- また、そのような「居眠り」は溺死につながる事もあるため要注意である。 2001年2月に 発表されたNHKの調査によると、日本人の平均睡眠時間は平日で7時間26分、土曜日 で7時間41分、日曜日で8時間13分であった。 年をとると早寝早起きの習慣が身につくと ...
- 朝食 - Wikipedia
- 朝食（ちょうしょく）とは、朝にとる食事のことである。朝餉（あさげ）ともいう。また、米飯の 有無にかかわらず、朝飯（あさめし）、朝御飯（あさごはん）と呼ばれることもある。さらに 英語で朝食を意味するbreakfast（断食（fast）を破る（break）が原義）からブレック ...
- 集中力 - Wikipedia
- 学業や仕事やスポーツなどのあらゆる場面で集中力は重要な要素となっており、集中力 の有無が成否を左右するという事が多々ある。集中力を高めるには日々の食事に気を 使い十分な栄養を摂取するとともに、百ます計算などのトレーニングを行うことも効果的 ...
集中できるのは？
